挑戦シリーズに関する記事一覧


挑戦シリーズ 雑記

本企画はこんな方におススメ! 腹筋ローラーってどの程度の効果があるの? 効果が出るまでの期間が知りたい! このアイテムなんか怪しい! こういった疑問を筆者自身の体で検証していきます。サムネイルの画像は執筆現在(2020年元旦位)の筆者の体です。なお、本記事は東大大学院にて筋生理学を修了した筆者が執筆しております。